O dílně:

10. říjen je Dnem duševního zdraví. Využijte tuto možnost a příležitost udělat si čas pro sebe a současně pomoct lidem, kteří jsou zasaženi povodněmi. 

Pečovat o své duševní zdraví můžete různými způsoby. Jedním z nich je i arteterapie, která využívá výtvarného umění, jeho léčivého a uzdravujícího potenciálu. Abyste si zašli na arteterapii, nemusí se vám zrovna hroutit svět, nemusíte zažívat těžkou krizi ani mít diagnózu od psychologa. 

Součást péče o duševní zdraví je i prevence, učit se udělat si čas pro sebe, udělat si radost, vyzkoušet něco nového, potkat podobně naladěné lidi. Výtvarná tvorba nepotřebuje slova, dialog můžete vést pouze sami se sebou, s barvami. Můžete zpomalit či zastavit a prohlédnout si svůj vnitřní prostor, uvědomit si, jak se cítíte a co potřebujete.

Vyzkoušíte si malovat kvalitními akvarelovými barvami metodou mokré do mokrého, technika je odpočinková, relaxační, uvolňující a harmonizační.

Celý výtěžek poputuje na severní Moravu, kde je můj rodný kraj zasažený povodněmi a tohle je jeden ze způsobů, jak chci pomoct. 

Dávám tomu svůj čas, energii, materiál. Celkovou částku z workshopu vám sdělím a ukážu výpis z účtu, peníze během dílny odešlu na transparentní účet na pomoc kraji Zábřeh-Šumperk-Jeseník, abyste si mohli být jistí, že vše proběhlo řádně.

Kdo vede dílnu?